Экстремальный портал VVV.RU

О нас   Полезные статьи   Спорт в пожилом возрасте

Спорт в пожилом возрасте

С возрастом в нашем организме происходят изменения, результатом которых становятся уменьшения количества мышечной ткани, увеличивается процент содержания жира, менее плотными становятся кости, шире талия, затвердевает соединительная ткань. Но учёные уверенны, что благодаря специальным упражнениям, правильному питанию и образу жизни, в пожилом возрасте человек может выглядеть на пару десятков лет моложе. Очень важны в этом случае занятия спортом. Сегодня фитнес-центры предлагают для людей в возрасте комплекс упражнений, для которых применяются такие тренажёры как беговая дорожка и велотренажёр, полезен и турник. Они не только помогают нарастить мышечную массу, уменьшить вес, но и способствуют стимуляции работы сердечно-сосудистой системы. Наш спортивный магазин "Номер7" способен предложить спорттовары, которые улучшат осанку, сделают более подвижными суставы. А кто сказал, что пожилые люди не любят играть в мяч, что их не интересуют коньки, лыжи, санки, роликовые коньки? Все эти спортивные товары вы можете приобрести в нашем магазине. Кроме того, мы предложим и спортивную одежду на любой возраст, среди которой кимоно и спортивная обувь.

Помните, что пожилые люди, которые ведут активный образ жизни, живут намного дольше! С возрастом в нашем организме происходят изменения, результатом которых становится уменьшения количества мышечной ткани, увеличивается процент содержания жира, менее плотными становятся кости, шире талия, затвердевает соединительная ткань. Но учёные уверенны, что благодаря специальным упражнениям, правильному питанию и образу жизни, в пожилом возрасте человек может выглядеть на пару десятков лет моложе. Очень важны в этом случае занятия спортом. Сегодня фитнес-центры предлагают для людей в возрасте комплекс упражнений, для которых применяются такие тренажёры  как беговая дорожка и велотренажёр, полезен и турник. Они не только помогают нарастить мышечную массу, уменьшить вес, но и способствуют стимуляции работы сердечно-сосудистой системы. А кто сказал, что пожилые люди не любят играть в мяч, что их не интересуют коньки, лыжи, санки, роликовые коньки? Все эти спортивные товары вы можете приобрести в нашем магазине. Кроме того, мы предложим и спортивную одежду на любой возраст, среди которой кимоно и спортивная обувь. Помните, что пожилые люди, которые ведут активный образ жизни, живут намного дольше!

Тематический обмен статьями по экстремальному спорту

02.06.2010